Acompanhamento, com tempo e atenção.

O acompanhamento psicológico do adulto assume as mais diversas funções na vida de quem o procura. Embora habitualmente associado a quadros de sofrimento ou de desorganização emocional, cada vez mais as pessoas procuram este serviço como forma de autoconhecimento e descoberta das suas potencialidades.

O psicólogo, em conjunto com o seu cliente, identifica os bloqueios e limitações que podem estar a condicionar o seu crescimento pessoal, social e profissional.

A consulta de Psicologia da Criança e do Adolescente permite a avaliação, o diagnóstico e a intervenção em diferentes dificuldades emocionais, comportamentais e cognitivas.

Como os padrões de funcionamento assentam na interação de diversos fatores, é importante avaliar a origem do desajuste para que possa ser realizada uma intervenção específica, promovendo um desenvolvimento saudável.

A Psicologia do Desporto acompanha atletas e praticantes na relação entre a mente e a performance. Trabalha a concentração, a gestão da ansiedade competitiva, a motivação e a confiança, ajudando a lidar com a pressão, as lesões e os momentos de decisão.

Destina-se a desportistas de todos os níveis, bem como a equipas e treinadores que procuram um acompanhamento próximo e continuado.

A relação do casal é um ponto essencial na vida emocional de todos os membros da família. A terapia de casal pode ajudar a encontrar soluções e a viver um relacionamento significativo e intencional.

É importante procurar ajuda o mais precocemente possível, sem preconceitos, antes de deixar os problemas evoluir.

Áreas: comunicação · adaptações e mudanças · relacionamentos interpessoais · gestão do stress · intimidade · conflito · recuperação.

A hipnose conversacional é uma ferramenta que permite aceder ao inconsciente, combinando um estado de relaxamento mais profundo com um foco no estado interno (estado de transe).

Nesta forma de tratamento, o cliente nunca perde o contacto com a realidade, estando sempre consciente do processo e livre de o interromper caso julgue pertinente. É indicada para a elaboração de situações traumáticas e utilizada também em quadros de depressão, fobias, ansiedade e baixa autoestima.

A orientação vocacional é uma área de intervenção psicológica que ajuda a fazer uma reflexão mais profunda sobre o percurso escolar ou profissional que a pessoa quer seguir. A avaliação incide em três domínios determinantes na tomada de decisão:

• Interesses: o que motiva, o que gosta de fazer, as representações que tem das atividades e profissões.
• Aptidões: as suas competências, aquilo em que tem maior facilidade.
• Personalidade: características que se ajustam a diferentes contextos profissionais.

A Psicoeducação permite a partilha de informação científica com os pais acerca do desenvolvimento emocional, cognitivo, social e moral da criança, desde o nascimento até à vida adulta.

Ajuda a conhecer as características de cada fase de desenvolvimento e as necessidades que delas decorrem, normalizando algumas situações e reforçando a possibilidade de mudança. As sessões aumentam a competência parental.

A Psicomotricidade é uma área transdisciplinar que estuda o ser humano através do seu corpo em movimento, na relação entre as funções psíquicas e a motricidade, considerando a dimensão relacional, corporal e cognitiva.

O foco da intervenção centra-se na promoção da capacidade de a pessoa se relacionar com o outro, com os objetos e consigo mesma. Intervém ao nível reeducativo e terapêutico nas dificuldades de desenvolvimento, aprendizagem ou comportamento.

A Terapia da Fala avalia e intervém nas dificuldades de comunicação, linguagem, fala, voz e deglutição, em crianças e adultos. Apoia o desenvolvimento da linguagem, a articulação, a fluência e a compreensão, promovendo uma comunicação mais funcional e autónoma no dia a dia.

A intervenção é personalizada e definida a partir de uma avaliação inicial cuidada, adaptada a cada idade e necessidade.

A Mediação Familiar é um processo voluntário e confidencial que ajuda a família a resolver conflitos, como separações, divórcios ou questões parentais, através do diálogo.

Com o apoio de um mediador imparcial, procura-se construir acordos equilibrados e duradouros, colocando o bem-estar de todos, e em especial das crianças, no centro das decisões.

A avaliação psicotécnica de condutores é um tipo específico de avaliação psicológica que visa aferir as competências dos condutores para o exercício da condução.

Com base na lei, os condutores de determinados veículos devem ser avaliados nas áreas percetivo-cognitiva, psicomotora e psicossocial mais relevantes para a condução, através de instrumentos homologados pelo IMT (Instituto da Mobilidade e dos Transportes). É de carácter obrigatório para quem pretenda obter a licença de condução dos veículos referidos.

A acupunctura é uma das valências da Medicina Tradicional Chinesa e tem como objetivo melhorar o funcionamento do paciente como um todo, procurando o equilíbrio físico e emocional.

Após a anamnese (questionário completo sobre a saúde do paciente), o especialista identifica o padrão de desarmonia a tratar. Quando uma queixa surge através do estado emocional (ansiedade, raiva), a acupunctura procura restabelecer o equilíbrio energético.

A Medicina Tradicional Chinesa reúne, há milhares de anos, várias valências que procuram o equilíbrio entre o corpo e a mente. Uma delas é a massagem Tui Na, que utiliza manipulações para estimular pontos específicos e restabelecer o equilíbrio energético e fisiológico.

O corpo é entendido como um sistema com energia própria. Quando fatores internos ou externos perturbam a sua circulação, surge a condição de doença, e é esse equilíbrio que procuramos restabelecer.

O Reiki é uma prática de imposição de mãos que trabalha o equilíbrio da energia vital. Realizado num ambiente calmo, promove um estado profundo de relaxamento, ajudando a aliviar o stress e a tensão e a restabelecer uma sensação de bem-estar físico e emocional.

É uma abordagem suave e não invasiva, que pode complementar outros acompanhamentos.

A Osteopatia é uma terapia manual que avalia e trata o corpo como um todo, procurando a origem das queixas e não apenas o sintoma.

Através de técnicas manuais suaves, atua sobre o sistema músculo-esquelético para aliviar dores, melhorar a mobilidade e favorecer o equilíbrio natural do organismo.